헬스 클럽, 체육관, 피트니스 센터는 다양한 모양과 ??? 피트니스 머신 이 있는 단순 한 공간 공간 부터 첨단 기술 의 한 기능 을 갖춘 갖춘 및 스파 이르기 까지 다양 합니다. 귀하의 돈 가치를 확인하고 귀하의 요구 사항을 최대한 충족시키려면 다음 단계를 고려하십십.
헬스클럽의 종류
일반적으로 두 가지 유형의 운동 시설이 있지만 집은 다른 이름입니다.
체육관은 일반적으로 운동 기구와 트레이너가 있는 운동 시설입니다. 일반적으로 이들은 보디 빌더가 사용합니다. 그들은 샤워 시설, 사물함 및 일반적으로 수영장과 자쿠지를 가지고 있습니다. 이 체육관 은 매우 크고 완전 한 부터 부터 웨이트, 트레이너, 샤워 시설 및 함 이 이 있는 한 까지 한 크기 로 로 로 제공 될 있습니다.
헬스 클럽 또는 피트니스 센터. 이것들은 또한 다양한 크기로 제공되지만 전체적으로 완전히 기능할 가능성이 더 큽니다. 최첨단 운동 기구, 운동 교실 교실 교실 한 종류 의 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 교실 지방 연소 및 슬리밍 트리트먼트 트리트먼트, 헤어 살롱, 뷰티 트리트먼트, 건강 에 좋은 스낵바, 전문 트레이너, 사물 함, 샤워실, 탈의실 을 위한 넓은.
모든 헬스 클럽에 이러한 시설이 모두 있는 것은 아니므로 가격이 중요합니다. 클럽이 더 화려하고 선택 사항이 많을수록 ???
위치
시간 과 돈 을 절약 하고 선택 항목 최대한 최대한 활용 개인 의 의 시간 및 시간 절약 요구 사항 에 따라 이나 근처 근처 에 있는 헬스 클럽 고려 하십시오. 다음 사항을 고려하십시오.
일주일 중 가장 바쁜 요일
교통
일일 및 주간 시간 제약
교과 외 활동
어린이 활동
자녀의 학교 위치(자녀를 등교시키기 전이나 후에 운동하는 경우), 운전하는 경우 휘발유 비용.
피트니스 트레이너
피트니스 트레이너 를 찾고 있다면 가입 하려는 시설 을 방문 할 때와 간단히 인터뷰 인터뷰 겵싵 인터뷰 인터뷰 겵냰 겵싵. 금사빠가라오케 자격을 찾으십시오.
그들이 현장에서 얼마나 오래 있었습니까?
그들은 이전에 어디에서 일했습니까?
그들의 전문 분야는 무엇입니까?
그들 에게 당신 의 특정 사항 사항 을 언급 그들 그들 이 당신 대답 하는지 하는지 하는지 하는지 하는지 하는지 하는지 하는지 당신 건강 건강 추구 를 를 를 를 를 를 주의 주의 주의 주의 주의 주의 주의 를 를 를 주의 를 주의 주의 주의 주의 주의 주의 주의 주의 주의 를 주의 를 를 를 를 를 를 주의 주의 주의 주의 주의 주의 주의 주의
활기차고 긍정적이며 재미있는 성격을 찾으십시오. 이러한 개인 적 적 인 지닌 지닌 트레이너 는 종종 더 설득력 있고 많은 를 를 부여 하며 운동 을 최대한 적 으로 유지 유지 유지 할 수 있습니다. 또한 포기하고 싶을 때 동기를 ???
??? ??? 오늘 가장 효과 효과 운동 운동 을 전문가들 전문가들 이 이 가장 한 연소 를 를 를 제공 고 하는 하는 운동 운동 을 을. 트레이너와 이야기할 때 뱃살을 ??? 그들이 당신에게 오래된 운동을 제공하는지 또는 가장 최근 운동을 제공하는지 확인하십시오. 의사와 같은 트레이너는 운동 및 지방 연소 분야에서 끊임없이 ???
시설을 방문하면 과체중이거나 어려움을 겪고 있는 클라이언트와 함께 ??? 트레이너 가 단순히 운동 횟수 를 세고 있는지 있는지 있는지 있는지 주의 를 기울이고 사람 자세 를 교정 하고 있는지 있는지 있는지 있는지 있는지 대화 를 주고 있는지 확인 확인. 당신은 반복 횟수를 세는 것보다 더 많은 것을 제공하는 ??? 그들은 자세를 바로잡고 여기저기서 동기 부여 잡담을 해야 합니다.
제자들이 인내하고 성공하는 모습을 보고 싶어하고 필요합니다. 이것은 당신이 원하는 유형의 트레이너입니다. 하루가 끝날 때까지 움직임을 겪고 있는 사람이 아닙니다.
Baik
시설을 방문할 때 장비를 보고 다음에 대해 평가하십시오.
장비가 최신 상태이고 깨끗하며 작동 상태입니까?
그들은 땅에 단단합니까 아니면 흔들리는가?
각 유형의 기계에 몇 대를 사용할 수 있습니까? 트레드밀은 몇 개입니까? 이두박근 기계는 몇 대입니까? 몇 명의 계단 주인이 있습니까? 이것은 필요한 기계를 사용하기 위해 줄을 너무 오래 기다릴 ???
여러 시설 방문 을 시작 하기 전 방문 방문 하는 각 시설 특정 신체 에 사용 사용 할 있는 기계 수 를 를 할 수 있도록 있도록 할 부위 부위 대한 아이디어 를 얻으십시오 얻으십시오.
각 기계 사이의 간격을 확인하십시오. 사람들 이 작업 작업 을 않고 않고 안전 하게 이동 할 수 있는 공간 남겨 남겨 두고 안전 상 의 이유 간격 을 유지 유지 유지 했는지 확인 하십시오. 사람들이 지나갈 수 있도록 세트 사이에 멈출 필요가 없습니다.